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原標題：「漲奶」到底是“熱敷”還是“冷敷”？母乳喂養期間，不少媽媽經常會遇到“漲奶”之苦，大家最常聽到的就是“熱敷，按摩”！又是一句不負責任的坑媽話……你真的知道如何科學處理「漲奶」嗎？熱敷？冷敷？遇到漲奶的時候到底是“熱敷”還是“冷敷”呢？冷敷冷敷可以降低局部溫度，消水腫，幫助控制炎癥緩解疼痛，適合乳房出現紅、腫、熱、痛等全部或其中一種情況的時候。熱敷熱敷或者說溫敷的原理是通過增加皮膚表面的溫度，加速血液循環刺激泌乳，讓乳房短時間更柔軟。適合整體或局部充盈，但還沒有紅、腫、熱、痛的時候，千萬不能只敷不吸出乳汁，否則會起到反效果。熱（溫）敷還適用于想要增加泌乳量的時候可以溫敷幾分鐘，所以喂奶前也可以適當敷敷。揉一揉，按摩一下？正常狀態下，喂奶前熱敷適度按摩對噴乳反射是有幫助的。但是如果已經發生紅腫熱痛的情況，“揉一揉，按摩一下”起到的可是反效果。本身已經堵塞造成乳房內部壓力比較大，再加上外力的作用，很可能就會引起乳腺炎的發生。敷卷心菜？不得不承認我真的有看到一些研究表明卷心菜冷敷有助消腫。但是，最新看到的一項系統綜述表明：雖然一些干預措施，如熱/冷包、刮痧療法、針灸、卷心菜葉等可能在哺乳期乳房腫脹時有些緩解作用，但是從已發表的實驗來看這些措施普遍證據不足。（MangesiL,Zakarija-Grkovicl.Treatmentsforbreastengorgementduringlactation.[J].CochraneDatabaseofSystematicReviews,2016Jun28;(6):CD006946.）但是，本來方法就是因人而異的，再說卷心菜無害又便宜，試試又何妨？取點新鮮的卷心菜葉，洗凈后鋪在乳房上，變軟或消腫后拿去。總結：母乳喂養的過程會遇到很多阻礙，媽媽也是為了這個吃了很多苦啊。。。你有什麼個人好用的經驗體會可以分享嘛？歡迎留言哈~~~返回搜狐，查看更多責任編輯：聲明：本文由入駐搜狐號的作者撰寫，除搜狐官方賬號外，觀點僅代表作者本人，不代表搜狐立場。閱讀()搜狐評論有獎調查投訴

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