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三大跑步呼吸技巧讓跑步成為真正的有氧運動》1、跑步需要技巧的原因　　我們要知道為什麼跑步過程中需要有呼吸技巧。畢竟在我們老百姓看來，鼻子就是呼吸用的，實在氣接不上張開嘴巴呼吸總是行了的。不是說這樣的想法完全是錯誤的。在跑步初期，因為跑步的速度較慢，身體對于氧氣的需求還不是很高，鼻子呼吸當然足以應付。但是跑步過程中，速度會加快，距離會增加，再想...體育舞蹈發展前景很好！國標舞與傳統交誼舞其中一項區別就是它的體育性，將國標舞稱之為體育舞蹈也是其中原因之一。國標舞是一項非常好的體育運動。并具其獨特之處。所謂的獨特，就是國標舞舞蹈過程中那種“運氣”方法，這種“運氣”猶如在做“內力氣功”。所以，舞者在學習國標舞的過程中要掌握這種“運氣”方法。體育舞蹈是考大學短平快的專業體育舞蹈是考大學短平快的專業。誰說拉丁舞不能參加高考不太了解拉丁舞的都看過來體育舞蹈也稱國際標準舞，包含拉丁舞和摩登舞兩大類。拉丁舞又分恰恰恰、倫巴、桑巴、斗牛和牛仔五個舞種，摩登舞也有華爾茲、探戈、狐步、快步和維也納華爾茲五個舞蹈，統稱體育舞蹈。

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